понедельник, 1 декабря 2025 г.

"Мама, спорт и я - верные друзья!"

«Мама, спорт и я — верные друзья!» 29 ноября, в преддверии замечательного праздника «Дня матери», в нашей детско-юношеской спортивной школе прошел спортивный праздник «Мама, спорт и я — верные друзья!». Участвовали 16 активных мам. Директор ДЮСШ Крикунова Елена Васильевна поздравила участниц с праздником, пожелала здоровья и успехов в сдаче нормативов ГТО. Праздник украсили выступления учащихся ДЮСШ под руководством тренера по художественной гимнастике Кислицыной Даны Витальевны. Команды (мама и ребенок) выполняли испытания нормативов (тестов) ВФСК «ГТО»: • наклон, • поднимание туловища, • метание теннисного мяча, • сгибание рук в упоре лежа, • стрельба из электронного оружия. Результаты оценивались по 100-балльной системе. Все команды получили сертификаты участников, а победители — грамоты и медали: 1 место — (534 балла) - Лодянова Юлия Викторовна и Лодянов Владислав; 2 место — (490 баллов) - Протасенко Ирина Викторовна и Протасенко Виктория; 3 место — (479 баллов) - Кандакова Татьяна Николаевна и Кандакова Анна. Праздник принес радость, улыбки и поддержку от детей и болельщиков. Многие мамы удивили своей гибкостью, меткостью и быстротой. С каждым годом в России становится все больше возможностей для здорового образа жизни. Бесплатно проверить уровень физической подготовки можно, сдав нормативы ГТО в Центре тестирования Кагальницкого района. Администратор Центра тестирования ВФСК "ГТО" Кагальницкого района - Лифанова А.А.

Муниципальный этап Зимнего Фестиваля.

Муниципальный этап Зимнего Фестиваля. 29 ноября в спортивном комплексе станицы Кагальницкой прошел муниципальный этап Зимнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) среди всех категорий населения Кагальницкого района. В состязаниях участвовали более 40 человек. Им предстояло выполнить четыре испытания: 1. Стрельбу из электронного оружия. 2. Поднимание туловища. 3. Отжимания. 4. Наклон вперед на гимнастической скамье. Все участники успешно справились с заданиями. Результаты оценивались по 100-балльной системе. В общем зачете победила Администрация Кагальницкого сельского поселения, которая теперь представит район на региональном этапе. Каждый год в России становится все больше возможностей для ведения активного и здорового образа жизни. Проверить свою физическую форму можно бесплатно, выполнив нормативы ГТО в Центре тестирования ВФСК "ГТО" Кагальницкого района. Администратор Центра тестирования ВФСК "ГТО" - Лифанова Анастасия Александровна

понедельник, 17 ноября 2025 г.

Зимний фестиваль ГТО!

29 ноября 2025 года в 10:00 на базе МБУ ДО ДЮСШ КР по адресу (п. Двуречье, ул. Новая, 33) состоится Зимний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса (ГТО) «Готов к труду и обороне» среди всех категорий населения Кагальницкого района. Возрастные группы людей: 1 мал. или дев. 2 ступень (9 лет) 2016 г.р.; 1 мал. или дев. 3 ступень (10-11 лет) 2015-2014 гг.р.; 1 мал. или дев. 4 ступень (12-13 лет) 2013-2012 гг.р.; 1 юнош. или дев. 5 ступень (14-15 лет) 2011-2010 гг.р.; 1 юнош. или дев. 6 ступень (16-17 лет) 2009-2008 гг.р.; 1 юнош. или дев. 7 ступень (18-19 лет) 2007-2006 гг.р.; 1 муж. или жен. 8 ступень (20-24 лет) 2005-2001 гг.р.; 1 муж. или жен. 9 ступень (25-29 лет) 2000-1996 гг.р.; 1 муж. или жен. 10 ступень (30-34 лет) 1993-1989 гг.р.; 1 муж. или жен. 11 ступень (35-39 лет) 1988-1984 гг.р.; 1 муж. или жен. 12 ступень (40-44 лет) 1983-1979 гг.р.; 1 муж. или жен. 13 ступень (45-49 лет) 1978-1974 гг.р.; 1 муж. или жен. 14 ступень (50-54 лет) 1973-1969 гг.р.; 1 муж. или жен. 15 ступень (55-59 лет) 1968-1964 гг.р.; 1 муж. или жен. 16 ступень (60-64 лет) 1963-1959 гг.р.; 1 муж. или жен. 17 ступень (65-69 лет) 1958-1954 гг.р.; 1 муж. или жен. 18 ступень (70 лет и старше) 1953 г.р. и старше; Виды испытаний: Женщины: 1. Поднимание туловища из положения лежа на спине (все возрастные группы); 2. Наклон вперед стоя на гимнастической скамье (все возрастные группы); 3. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (все возрастные группы); 4. Бег на 1000 м (3, 8-15 ступени), бег на 1500 м (4 ступень), бег на 2000 м (5, 6, 7); 5. Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей на стол, дистанция 10 м, из электронного оружия (4-15 ступень). Мужчины: 1. Поднимание туловища из положения лежа на спине (все возрастные группы); 2. Наклон вперед стоя на гимнастической скамье (все возрастные группы); 3. Подтягивание из виса на высокой перекладине (все возрастные группы); 4. Бег на выносливость: 6, 7, 8, 9 ступень – 3000 м, 10-15 ступень – 1000 м; 5. Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей на стол, дистанция 10 м, из электронного оружия (4-15 ступень). Для участия в фестивале ГТО необходимо: 1. Зарегистрироваться на сайте www.gto.ru через «Госуслуги»; 2. Оформить медицинский допуск; 3. Заполнить заявку и предоставить в Центр тестирования ГТО в день приёма. Ссылка для скачивания:vk.com/doc-219713138_680893224; 4. Оставить заявку на выполнение нормативов по тел. 8(86345) 96-4-92 или на почту: dushkr@yandex.ru; (при себе необходимо иметь сменную спортивную обувь)

пятница, 14 ноября 2025 г.

Узнайте больше о ГТО в личном кабинете!

Чтобы глубже понять комплекс ГТО, используйте QR-код. Он ведет в личный кабинет, где собрана вся важная информация о программе. Здесь можно найти актуальные законы и методические рекомендации, а также статистику личных достижений. QR-код помогает лучше узнать ГТО, вовлечь больше людей и отслеживать успехи участников.

среда, 5 ноября 2025 г.

7 ноября 2025 г. с 8.00-12.00 приём нормативов ГТО. По адресу ст. Кагальницкая, пер. Буденновский, 52. Центр тестирования ГТО Кагальницкого района принимает заявки на выполнение нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО: - подтягивание из виса на высокой перекладине; - сгибание и разгибание рук; - наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; - прыжок в длину с места; - поднимание туловища из положения лежа на спине; Для участия в выполнении нормативов ГТО необходимо: 1.Зарегистрироваться на сайте www.gto.ru 2.Оформить медицинский допуск. 3.Заполнить заявку и предоставить в Центр тестирования ГТО в день приёма. ссылка для скачивания: vk.com/doc-219713138_680893224 4.Оставить заявку на выполнение нормативов по тел. 8(86345) 96-4-92 или на почту: dushkr@yandex.ru (при себе необходимо иметь сменную спортивную обувь)

четверг, 30 октября 2025 г.

С Днем тренера!

30 октября в России отмечается День тренера — профессиональный праздник тех, кто ежедневно вкладывает душу в развитие юных спортсменов, формирует характер и ведёт к победам. В спортивной школе этот день — повод ещё раз сказать слова благодарности тем, кто является не просто наставником, но и примером для подражания. Тренер — больше, чем профессия Тренер в спортивной школе — это не просто специалист по физической подготовке. Это человек, который учит преодолевать трудности и не сдаваться, помогает поверить в собственные силы, формирует дисциплину и ответственность, становится опорой в моменты неудач, вдохновляет на новые достижения. За каждым успехом спортсмена стоит кропотливый труд тренера: часы тренировок, анализ ошибок, поиск индивидуального подхода, бессонные ночи перед соревнованиями. Именно тренер видит потенциал там, где другие видят лишь неуверенность, и помогает раскрыть талант, который порой скрыт даже от самого спортсмена. В нашей спортивной школе работают тренеры, для которых воспитание чемпионов — не просто работа, а миссия. Каждый из них имеет собственный спортивный опыт и достижения, постоянно повышает квалификацию, изучает новые методики, находит подход к каждому ученику, учитывая его индивидуальные особенности, создаёт атмосферу доверия и взаимопомощи в команде. Их воспитанники регулярно занимают призовые места на соревнованиях разного уровня, но главная победа — это не медали, а сформированные характеры, умение ставить цели и добиваться их. В День тренера мы хотим сказать спасибо всем наставникам за безграничное терпение и мудрость, веру в каждого ученика, готовность делиться опытом и знаниями, преданность своему делу, вклад в развитие спорта и воспитание подрастающего поколения. Ваши труд и преданность не остаются незамеченными. Благодаря вам спорт становится не просто занятием, а школой жизни, где учатся побеждать не только соперников, но и собственные слабости. Дорогие тренеры! От всей души поздравляем вас с профессиональным праздником! Желаем вам, крепкого здоровья и бодрости духа, благодарных и целеустремлённых учеников, новых спортивных достижений ваших воспитанников, вдохновения и радости от работы, личного счастья и благополучия. Пусть каждый день приносит вам удовлетворение от результатов вашего труда, а ваши подопечные радуют победами и достойно представляют нашу спортивную школу!

четверг, 23 октября 2025 г.

По данным на январь–февраль 2024 года, в России было построено более 1,7 тыс. спортивных площадок для подготовки к выполнению нормативов комплекса ГТО. В 2023 году в рамках федерального проекта «Спорт-норма жизни» оборудовали 260 площадок ГТО в субъектах РФ. По информации на сентябрь 2025 года, в Ростовской области уже возвели 7 объектов для сдачи нормативов ГТО: в Багаевском, Волгодонском, Кашарском, Милютинском, Тарасовском, Чертковском и Шолоховском районах. До конца года планируют построить ещё 4 площадки: в Красносулинском, Куйбышевском, Матвеево-Курганском и Родионово-Несветайском районах.

Поиск