Заставка
суббота, 10 августа 2024 г.
С Днём физкультурника!
Рубрика: КАК ВЫПОЛНЯТЬ? Метание спортивного снаряда весом 500 и 700 г
метание спортивного снаряда весом 500 и 700 грамм на стадионе или любой ровной площадке в сектор для метания копья или коридор шириной 10 метров. Длина сектора (коридора) устанавливается в зависимости от уровня физической подготовленности участников.
Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». Запрещено метать снаряд с поворотом. На подготовку и выполнение попытки в метании дается 1 минута.
После выполнения попытки судья, при отсутствии нарушения, подает команду – сигнал «Есть!» и поднимает белый флаг или, при нарушении правил, – сигнал «Нет!» и поднимает красный флаг.
Участник выполняет три попытки. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления спортивного снаряда.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- касание любой частью тела линий разметки (линия метания, боковые линии дорожки, ограничивающих зону разбега) или земли за зоной разбега;
- снаряд не попал в сектор;
- попытка выполнена без команды спортивного судьи;
- просрочено время, выделенное на попытку.
#ГТО Кагальницкий район #ВФСК ГТО #ВФСК "ГТО" #ВФСК Готов к труду и обороне #Норма ГТО #ВФСК "Готов к труду и обороне" #Комплекс ГТО #ГТО #норматив ГТО #ГТО-одна страна, одна команда #Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне #Спортивный комплекс ГТО #Всероссийский физкультурный комплекс ГТО#ГТО Кагальницкий район #ВФСК ГТО #ВФСК "ГТО" #ВФСК Готов к труду и обороне #Норма ГТО #ВФСК "Готов к труду и обороне" #Комплекс ГТО #ГТО #норматив ГТО #ГТО-одна страна, одна команда #Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне #Спортивный комплекс ГТО #Всероссийский физкультурный комплекс ГТО#ГТО Кагальницкий район #ВФСК ГТО #ВФСК "ГТО" #ВФСК Готов к труду и обороне #Норма ГТО #ВФСК "Готов к труду и обороне" #Комплекс ГТО #ГТО #норматив ГТО #ГТО-одна страна, одна команда #Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне #Спортивный комплекс ГТО #Всероссийский физкультурный комплекс ГТО#ГТО Кагальницкий район #ВФСК ГТО #ВФСК "ГТО" #ВФСК Готов к труду и обороне #Норма ГТО #ВФСК "Готов к труду и обороне" #Комплекс ГТО #ГТО #норматив ГТО #ГТО-одна страна, одна команда #Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне #Спортивный комплекс ГТО #Всероссийский физкультурный комплекс ГТО#ГТО Кагальницкий район #ВФСК ГТО #ВФСК "ГТО" #ВФСК Готов к труду и обороне #Норма ГТО #ВФСК "Готов к труду и обороне" #Комплекс ГТО #ГТО #норматив ГТО #ГТО-одна страна, одна команда #Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне #Спортивный комплекс ГТО #Всероссийский физкультурный комплекс ГТО
понедельник, 3 июня 2024 г.
Региональный этап Фестиваля ГТО среди воспитанников дошкольных образовательных организаций
1 июня в легкоатлетическом манеже ДГТУ состоялся региональный этап Всероссийского фестиваля ГТО среди воспитанников дошкольных образовательных организаций. На торжественной церемонии открытия участников Фестиваля приветствовал министр спорта Ростовской области Аракелян Самвел Рубенович. В своей речи Самвел Рубенович отметил, что Комплекс ГТО прочно вошёл в нашу жизнь и уверенно шагает по Ростовской области. Министр поблагодарил родителей участников, которые с ранних лет прививают детям любовь к физической культуре и спорту и выбирают правильный путь для развития детей. Министр спорта поздравил юных участников с Днём защиты детей и началом лета. С пожеланием ярких эмоций и хорошего настроения был дан старт соревнованиям. Программа Фестиваля включала в себя 4 испытания: наклон вперёд стоя на гимнастической скамье, бег 30м, поднимание туловища из положения лёжа и метание теннисного мяча в цель. Участниками фестиваля от Кагальницкого района были воспитанники МБДОУ "Березка": Алакшанов Кирилл, Булавкин Роман, Кулешов Арсений, Саржан Евгения, Саржан Ульяна и Чарута Алиса. Ребята приложили все свои силы в борьбе за победу. По итогам соревнований команда Кагальницкого района вошла в первую пятёрку финалистов. В личном первенстве среди девочек 3 место заняла Чарута Алиса. Отличный результат для первых серьёзных соревнований наших юных спортсменов!
Методист Центра тестирования ВФСК ГТО Кагальницкого района Федина А. С.
Муниципальный этап Фестиваля ГТО среди воспитанников дошкольных образовательных организаций
24 мая в Кагальницком районе состоялся муниципальный этап Фестиваля ВФСК ГТО среди воспитанников дошкольных образовательных организаций. В муниципальном этапе приняло участие 5 команд детских садов Кагальницкого района: Ручеёк, Берёзка, Морячок, Золотой петушок и Сказка. Каждая команда состояла из 6 человек (3 мальчика и 3 девочки). Ребят предстояло пройти 4 испытания Комплекса ГТО: наклон вперёд стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лёжа за 30с, бег 30м и метание теннисного мяча в цель, а также ребята соревновались в эстафете - встречный челночный бег 10м.
Все участники прекрасно справились с испытаниями, каждый результат оценивался по 100-балльной таблице и по сумме баллов определились победители соревнований:
1 место - д.с. "Березка" ст. Кировская
2 место - д.с. "Ручеек" ст. Кагальницкая
3 место - д.с. "Морячок" ст Кагальницкая.
пятница, 3 мая 2024 г.
Фестиваль ГТО среди обучающихся общеобразовательных организаций.
Сегодня состоялся муниципальный этап Фестиваля ВФСК "Готов к труду и обороне" среди обучающихся общеобразовательных организаций Кагальницкого района. Участие принимали обучающиеся в возрасте 12-13 и 14-15 лет (4 и 5 возрастные ступени Комплекса ГТО соответственно). Программа Фестиваля включала следующие испытания: наклон вперёд стоя на гимнастической скамье, бег 60м, 1500м, 2000м, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, подтягивание на высокой перекладине, прыжок в длину, метание мяча 150г. По итогам соревнований в общекомандном зачёте первое место заняла команда Новобатайской СОШ 9, второе место - Кировская СОШ 4, третье место заняла Кировская СОШ 5.
понедельник, 25 марта 2024 г.
🏆10 лет в движении!🎉
Дорогие друзья, в марте этого года мы отмечаем важный юбилей - 10 лет с момента начала нашего увлекательного путешествия к активному образу жизни в совершенно новом формате. Мы радуемся каждому шагу к здоровью и счастью и гордимся тем, каких выдающихся результатов многие из вас достигли! Более 22,5 млн россиян зарегистрировались на сайте GTO.RU, свыше 13,5 миллионов уже приступили к тестированию.
ГТО - это не только тренировки и награды, это символ общенародного стремления к самосовершенствованию. И за 10 лет свыше 10,2 миллионов человек продемонстрировали результаты, достойные знаков отличия. Ежегодные фестивали ГТО стали настоящим праздником для всех, объединяя сотни тысяч людей в стремлении к здоровью и силе.
Поздравляем физкультурников, спортсменов и всех любителей здорового и активного образа жизни! Пусть ваш энтузиазм и рвение к рекордам не иссякнут!
С праздником и желаем вам ярких успехов!
#ГТО Кагальницкий район #ВФСК ГТО #ВФСК "ГТО" #ВФСК Готов к труду и обороне #Норма ГТО #ВФСК "Готов к труду и обороне" #Комплекс ГТО #ГТО #норматив ГТО #ГТО-одна страна, одна команда #Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне #Спортивный комплекс ГТО #Всероссийский физкультурный комплекс ГТО#ГТО Кагальницкий район #ВФСК ГТО #ВФСК "ГТО" #ВФСК Готов к труду и обороне #Норма ГТО #ВФСК "Готов к труду и обороне" #Комплекс ГТО #ГТО #норматив ГТО #ГТО-одна страна, одна команда #Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне #Спортивный комплекс ГТО #Всероссийский физкультурный комплекс ГТО
четверг, 21 марта 2024 г.
Вручение знаков отличия ГТО
