Зимний Фестиваль ГТО

2 декабря 2022 года в спортивном комплексе ДЮСШ в ст. Кагальницкая состоялся муниципальный этап Зимнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся общеобразовательных организаций Кагальницкого района 2-5 ступени, возрастная категория 9-17 лет. Фестиваль проводился в соответствии с Планом мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее комплекс ГТО) в Кагальницком районе. Задачами Фестиваля являются: популяризация комплекса ГТО среди всех категорий населения, повышение уровня физической подготовленности, пропаганда здорового образа жизни, создание условий, мотивирующих к занятиям физической культурой и спортом. В мероприятии приняли участие 67 обучающихся из СОШ № 1,2,4,5,6,7,8,9,12. В программу фестиваля были включены испытания ВФСК «ГТО»: бег 30 м, поднимание туловища из положения лежа на спине, подтягивание на высокой (низкой) перекладине, прыжок с места, наклон вперед из положения стоя, плавание 50 м. В командном итоге соревнований 1 место заняла команда МБОУ Новобатайской СОШ № 9 имени капитана А.Н. Быкова, 2 место – МБУ Кагальницкой СОШ № 1, 3 место – команда В-Шамшевской СОШ № 8. В личном зачете победителями среди юношей и девушек 2 ступени стали Колесников Дмитрий (СОШ № 2), Резникова Виктория (СОШ № 9), 3 ступени – Семизоров Кирилл (СОШ № 1), Кудряшова Ксения (СОШ № 9), 4 ступени – Ковтунов Дмитрий (СОШ № 8), Вальковская Наталья (СОШ № 9), 5 ступени – Мартынов Даниил (СОШ № 8), Шевченко Екатерина (СОШ № 9). Команды – призеры были отмечены дипломами и кубками главы Администрации Кагальницкого района, победители в личном первенстве награждены медалями и грамотами главы Администрации Кагальницкого района.

Талисманы ГТО

Мягкие игрушки – официальные талисманы ВФСК ГТО! ✔ Леопард Вика - это скорость, ✔ Медведь Потап - сила, ✔ Лиса Василиса - гибкость, ✔ Волчонок Макар - выносливость, ✔ Зайка Лиза символизирует прикладные навыки! Талисманы изготовлены из качественных материалов и очень приятны на ощупь. подробности на сайте гтомагазин.рф

Международный день пожилого человека

Международный День пожилых людей 👨🏼‍🦳👵🏼 ⠀ В день мудрости, добра и уважения Центр тестирования ВСЕ ГТО Кагальницкого района сердечно поздравляет наших бабушек и дедушек с Днём пожилого человека и желает счастливой и беззаботной жизни! ⠀ Примите слова благодарности за вашу стойкость, терпение и самоотверженный труд. Уверенно заявляем, что активное старшее поколение – важный пример для молодёжи. Вы являетесь ярким доказательством того, что путь к долголетию — это правильный настрой и движение вперёд. Количество возрастных физкультурников зарегистрированных на сайте гто.ру на сегодняшний день подходит к 350 тысячам, а знаки отличия получили около 60 тысяч пожилых спортсменов. ⠀ Пускай родные и близкие будут надежной поддержкой, дарят тепло и радость. Желаем, чтобы в душе всегда горел огонёк задора, веселья и жизненного азарта. С днём пожилого человека!

Новые нормативы ГТО вступят в силу с 01.01.2023г.

«Новые нормативы ГТО вступят в силу с 1 января 2023 и будут содержать 18 возрастных ступеней»: на Форуме «Россия – спортивная держава» в Кемерово обсудили вопросы реализации комплекса ГТО. ➡ Одним из основных тезисов стало обновление нормативов, которые вступят в силу с 1 января 2023 года. Согласно положению о комплексе ГТО, группой ученых из ВНИИФКа и Смоленского государственного университета спорта разработаны и предварительно одобрены Минспортом России обновленные испытания ГТО. «Действие обновлённых нормативов начнётся с 1 января 2023 года и повлечет за собой как увеличение числа возрастных ступеней и знаков отличия, так и внесение изменений в АИС ГТО, а также целую череду корректировок в нормативно правовом акте», - сказал Александр Карпов. ➡Благодаря слаженной работе, проделанной в рамках декады ГТО в марте, и продолжившейся акцией «Лето с ГТО» было проведено более 4 тысяч тематических мероприятия и свыше 570 тысяч участников примкнули к движению ГТО. «В этом году, на федеральном уровне, нам удалось войти в коллаборацию с обществом «Локомотив», занимающимся вовлечением в физкультуру и спорт сотрудников ОАО «РЖД»! На внутреннем уровне и между дорогами состоялись соревнования, включавшие в том числе выполнение нормативов ГТО в зачет. В результате более 16 тысяч сотрудников РЖД приступили к тестированию и выполнили нормативы ГТО», - отметил Заместитель генерального директора - руководитель департамента внедрения комплекса ГТО АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» Александр Карпов. ➡Процесс ведомственной программы цифровой трансформации Министерства спорта Российской федерации не обошёл стороной и комплекс ГТО. В результате проделанной в IT-пространстве работы были внесены существенные изменения в процесс регистрации новых пользователей на сайте ГТО и глобально доработан функционал выгрузки знаков. ➡В ходе семинара были озвучены планы реализации комплекса ГТО на ближайшие несколько лет. В том числе: взаимодействие с «Вконтакте» и интеграция комплекса ГТО в проект «Другое дело», интеграция ГТО в программу лояльности компании «Спортмастер», готовящееся соглашение с Национальным беговым движением и проектом «Russia Running» и другие бонусные программы для участников движения «Готов к труду и обороне».

Допрыгнуть до ГТО

Уже по сложившейся традиции, в начале каждого учебного года, Центр тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» Кагальницкого района проводит прием испытаний ГТО у выпускников общеобразовательных организаций. 28 сентября в спортивном зале ДЮСШ в п. Двуречье 74 обучающихся 9 и 11 классов попробовали свои силы в выполнении испытаний Комплекса ГТО. Для будущих выпускников нормы ГТО вдвойне важны – их успешная сдача не только показатель уровня физической подготовки, но и дополнительные баллы при поступлении. С 2022 года абитуриенты могут получить дополнительные баллы за наличие не только золотого знака, но и серебряного и бронзового согласно приказу министерства образования и науки РФ № 753 от 13.08.2021 г. Важно, чтобы знак отличия был выдан для той возрастной группы, к которой абитуриент относится в предыдущем или текущем году. Количество дополнительных баллов (от 1 до 10) за наличие знака каждое учебное заведение устанавливает самостоятельно. Программа испытаний включала в себя: бег на 30 м (лучшие результаты показали Шамаева Софья и Коваленко Елена – 4,5 сек., Волков Максим и Федиско Данил – 3,8 сек.), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (самыми гибкими оказались Шевченко Алина и Екатерина – 25 см, Бадалов Арсений – 21 см), поднимание туловища за 1 мин. (Шевченко Алина – 64 раза, Товмасян Вазген – 78 раз), подтягивание на высокой перекладине (наибольшее количество 20 раз подтянулись Филонов Иван и Бондаренко Максим), сгибание и разгибание рук в упоре лежа (Федиско Данил – 60 раз, Раевская Полина – 23 раза), прыжок в длину с места (Федиско Данил – 257 см, Князькова Ангелина – 195 см). Выполнение нормативов ГТО – это личная заинтересованность каждого в проверке своего физического состояния. Человек, ведущий здоровый и активный образ жизни, без вредных привычек, бесспорно, справится с испытаниями. Приоритетными задачами Комплекса являются оздоровление нации, её долголетие, повышение качества жизни россиян. Возможно, не все испытания удается покорить с первого раза, но у всех есть возможность попробовать свои силы вновь. Желаем всем стремиться к большему, систематически заниматься спортом и достигать поставленных целей! Стать участником Всероссийского физкультурно-спортивного Комплекса «ГТО» может каждый желающий в возрасте от 6 лет. Центр тестирования Кагальницкого района приглашает всех подтянуться к движению ГТО

!

Старт Спартакиады школьников

23 сентября в спортивном зале МБУ ДО ДЮСШ Кагальницкого района в п. Двуречье состоялось открытие муниципального этапа Спартакиады школьников Ростовской области 2022-2023 учебного года. В мероприятии приняли участие 60 обучающихся общеобразовательных организаций Кагальницкого района, 15 педагогов. Спартакиада школьников проводится ежегодно с целью укрепления здоровья, пропаганды здорового образа жизни, формирования позитивных жизненных установок подрастающего поколения, гражданского и патриотического воспитания обучающихся, вовлечения детей в систематические занятия физической культурой и спортом. Соревнования открылись под торжественные звуки Государственного гимна нашей Родины. С приветственным словом к участникам мероприятия обратилась директор Детско-юношеской спортивной школы Кагальницкого района Елена Васильевна Крикунова. Елена Васильевна сказала о том, что сегодня, когда взрослые решают очень серьезную задачу, дети должны проявить трудолюбие, усердие для развития своего творческого потенциала, спортивных навыков, в участии в волонтерской деятельности. Поэтому муниципальный этап Спартакиады открывается соревнованиями по выполнению испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Соревнования проводились по пяти видам: бег 30 м, прыжок в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, поднимание туловища из положения лежа на спине, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке. В командном зачете соревнований призовые места заняли команды общеобразовательных организаций: 1 место МБОУ Кагальницкая СОШ № 1, 2 место МБОУ Новобатайская СОШ № 9 имени капитана А.Н. Быкова, 3 место МБОУ Раково-Таврическая СОШ № 6, Показали лучшие личные результаты: Вальковская Наталья (СОШ № 9) испытание «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» выполнила 55 раз (на золотой знак девушкам 13-15 лет необходимо выполнить 15 раз), Николаев Ярослав (СОШ № 6) данное испытание выполнил 50 раз (норматив для юношей для получения золотого знака – 36 раз). Ярметова Азиза (СОШ № 4) испытание «поднимание туловища из положения лежа на спине» выполнила 58 раз, при норме 43, Орлов Павел (СОШ № 3) выполнил 71 раз при норме 49. Сальская Ариадна (СОШ № 8) в длину с места прыгнула 204 см. при норме 180 см., из юношей дальше всех прыгнул Шевченко Максим (СОШ № 9) 233 см., норма – 215 см. В календарный план Спартакиады школьников включены соревнования по мини-футболу, волейболу, стритболу, легкой атлетике, тэг-регби, которые будут проведены в течение учебного года.

Участница Всероссийского фестиваля ГТО

Наша воспитанница Кудряшова Ксения, которая занимается в ДЮСШ легкой атлетикой под руководством тренера-преподавателя Литвинова Александра Васильевича, стала участницей VII Всероссийского Фестиваля ГТО среди школьников, который проводился с 5 по 12 сентября 2022 года в Республике Крым в Международном детском центре «Артек» в рамках десятой профильной смены. Спортивный марафон длился семь дней. Сразиться в мастерстве выполнения норм ГТО в Крыму собрались 572 обладателя золотых знаков из 73 регионов. Они соревновались в беге, сгибании и разгибании рук в упоре лежа, подтягивании, стрельбе из электронного оружия, метании мяча, прыжках в длину и по другим нормам ГТО. До приезда в "Артек" все участники финала прошли два этапа отбора. Сначала в своих городах, районах, селах и в других поселениях муниципального уровня. А потом - в регионах. Лучшие из них и были участниками финала. С завершением Фестиваля ГТО физкультурников поздравил Федеральный оператор комплекса ГТО – Александр Карпов. В своей речи Александр Андреевич отметил, что Международный детский центр сыграл важную роль в популяризации физической активности среди школьников: «Друзья, это бызамечательный путь, уникальные и невероятные дни состязаний и борьбы за право считаться лучшим! Пройдут годы, но мы уверены, что обретенные здесь, в Артеке друзья, останутся с Вами навсегда, также как уже никто и никогда не заберет у вас воспоминания о том, что благодаря комплексу ГТО в вашей жизни случился АРТЕК! И может быть, когда-то, вы расскажете об этих впечатлениях своим детям, и они, услышав эту невероятную историю, увлекутся занятиями спортом, физической культурой, и также как вы, станут обладателями золотых знаков отличия ГТО!». Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография», целью которого является популяризация активного образа жизни и привлечение как можно большего количества жителей к регулярным занятиям физической культурой и спортом при содействии Министерства просвещения России.

Подрастающее поколение к труду и обороне готово!

10 сентября в легкоатлетическом манеже ДГТУ впервые состоялся региональный этап фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди воспитанников дошкольных образовательных организаций. Наряду с командами городов и районов Ростовской области, команда Кагальницкого района приняла в нём участие. За честь района выступили воспитанники МБДОУ детского сада «Ручеёк»: Кравченко Андрей, Поляков Ярослав, Клева Матвей, Кандашова Валерия, Момот Ксения, Попова Вероника. На открытии фестиваля всех участников поприветствовала заместитель министра по физической культуре и спорту Ростовской области Светлана Гадарова. Состязания были напряжёнными. Участникам предстояло выполнить пять испытаний: метание мяча в цель, бег на 30 метров, наклон вперёд стоя на гимнастической скамье; на выбор было предложено выполнить сгибание-разгибание рук в упоре лежа или подтягивание на низкой перекладине. Одним из последних стало испытание на выносливость - бег на 1000 километров. Именно здесь бесценной стала поддержка юных спортсменов их родителями, тренерами и воспитателями, которые приехали их поддержать. Соревнования фестиваля завершились эстафетой, где проявился настоящий командный дух. Все участники и болельщики с нетерпением ждали результатов соревнований, которые очень порадовали нашу команду – ребятам удалось занять почётное третье место. Эмоции переполняли участников: были и счастливые улыбки победителей, и слезы усталости. Ребята получили первый соревновательный опыт, опыт работы в команде, почувствовали дух соперничества, а заряд бодрости и хорошего настроения стал главной наградой! Центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» Кагальницкого района поздравляет с отличным результатом воспитанников МБДОУ детского сада «Ручеек», а также выражает благодарность родителям юных спортсменов, руководству и педагогическому коллективу детского сада.

Рейтинг ГТО

Рейтинг регионов страны по итогам реализации комплекса ГТО в I квартале 2022 года 🏆 ➡ Один из лучших показателей по итогам работы в 1 квартале зафиксирован у Республики Калмыкия: она усилилась на 35 пунктов и продолжила наращивание своей эффективности благодаря целенаправленной кадровой политике в центрах тестирования ГТО. ➡ Курская область «прибавила» 25 пунктов, обеспечив себе 35 строку Рейтинга ГТО. Благодаря адресной работе с зарегистрированными участниками в АИС ГТО, за счет прироста численности приступивших к тестированию и обладателей знаков отличия. ➡ Тульская область поднялась на 21 пункт, Камчатский край «перебрался» с 53 на 30 строку. В целом достойные результаты показали: Кемеровская область-Кузбасс, Карачаево-Черкесская и Чувашская республики, вернувшиеся в ТОП 10 лидеров Рейтинга ГТО ☝🏼 ✅ Тройка лидеров Рейтинга ГТО за I квартал 2022: ⠀ 🥇 Воронежская область ⠀ 🥈 Белгородская область ⠀ 🥉 Чукотский автономный округ (+7 ⬆) ⠀ ➡ Подробнее с рейтингом вы можете ознакомиться на сайте ГТО в разделе «Документы» -> «Рейтинг ГТО» Центр тестирования ВФСК ГТО Кагальницкого района занимает 14 место в рейтинге ГТО Ростовской области, улучшив свою позицию на 7 пунктов.

В. В. Путин о ГТО

На заседании Совета по развитию физической культуры и спорта Президент России Владимир Путин отметил важность правильной мотивации для занятий физической культурой. В совещании приняли участие заместитель председателя Правительства Российской Федерации Дмитрий Чернышенко, министр спорта Российской Федерации Олег Матыцин и другие представители органов власти и спортивной отрасли. В числе вопросов обсуждалось более активное продвижение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Кругосветное путешествие 🏃‍♂🌏🏃‍♀

В 2021 году выполняя нормативы ГТО на «выносливость» участники физкультурно-спортивного движения пробежали суммарно 3,623,268 километров, что составляет более 9⃣0⃣ кругосветных путешествий вдоль земного экватора.

Международный День спортивного кино!

Международный День спортивного кино 🏃🏻🎥 ⠀#гтокагальницкогорайона Любители кино и спорта сегодня отмечают День спортивного кино. Этот международный праздник был учреждён в 2002 году и с тех пор для поклонников высказывания «Из всех искусств для нас важнейшим является кино» появился ещё один повод включить любимый фильм 😉 ⠀ ✅ Делимся с вами подборкой воодушевляющих на подвиги картин. А какие фильмы вы любите?

Конкурс ГТО

🎉 Совместный конкурс комплекса ГТО и Федерации компьютерного спорта России 🖥 ⠀ Сегодня нашим верным партнёрам по популяризации активного образа жизни – Федерации компьютерного спорта России – исполняется 22 года! С момента подписания соглашения о сотрудничестве мы общими силами прививаем молодым киберспортсменам любовь к здоровому образу жизни, тем самым, улучшая их физкультурно-спортивные показатели. ⠀ 🎁 В честь совместного дня рождения мы объявляем конкурс! 🎁 ⠀ Разыгрываем 5 фирменных толстовок с символикой Федерации компьютерного спорта России 🤟🏻 ⠀ ➡ Условия розыгрыша: ⠀ ✅ Быть подписчиком групп ВФСК ГТО и Федерация компьютерного спорта России ⠀ ✅ В комментарии к этому посту напишите, какая у вас самая любимая соревновательная компьютерная игра ⠀ ✅ Сделайте репост данного поста к себе на страничку ⠀ ❗ Победитель будет объявлен в прямом эфире 30 марта в 11:00 (Московское время) с применением публичного и общедоступного рандомайзер-сервиса❗ ★ Lizaonair ⠀ #гтокагальницкогорайона #цтвфскгтокагальницкогорайона

Комплексу ГТО - 91 год!

Истории развития комплекса ГТО - 91 год! ⠀ Сегодня «отмечаем» памятную дату советской истории: 11 марта 1931 года, 91 год назад, был утвержден Первый Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне»! ⠀ Единая общественно-государственная система физического воспитания сотен миллионов советских граждан – комплекс ГТО – быстро набрал популярность среди молодежи, и дал новый импульс развитию физкультуры в стране, а знак ГТО –стал символом активной жизненной позиции и хорошей физической формы! ⠀ Нормативы выполняли все: 🥇школьники 🥇колхозные бригады 🥇рабочие на фабриках и заводах 🥇сотрудники железных дорог 🥇спортсмены ⠀ Проводились масштабные соревнования на звание Чемпионов комплекса ГТО, которые не уступали по популярности центральным футбольным матчам сезона. К концу 70-х годов больше половины граждан Советского Союза являлись обладателями знаков ГТО! ⠀ Возрождённый Президентом России В.В.Путиным в 2014 году современный Физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне», название которого сохранили, как дань истории, продолжает миссию легендарного предшественника и вот уже 8 лет вовлекает в систематические занятия спортом население страны. ⠀ Сегодня более 17 млн россиян от 6 до 101 года являются участниками физкультурно-спортивного движения ГТО, и разделяют ценности уважения, и любви к ведению здорового и спортивного образа жизни, как обязательной составляющей хорошего настроения, красивого тела и успешной жизни! ⠀ ➡️ Всех россиян, которые уже «подтянулись к движению» - поздравляем с памятной датой, а остальных – Центр тестирования ВФСК ГТО Кагальницкого района приглашает в наши ряды и на увлекательный путь оздоровления себя и проверки того, на что ты способен здесь и сейчас! #гтокагальницкийрайон

Дополнительные баллы за серебряный и бронзовый знаки ГТО

Дополнительные баллы за серебряный и бронзовый знак отличия ГТО 🥇🥈🥉 ✅ В силу вступили изменения в Приказ Министерства образования и науки России «Об утверждении Порядка приёма на обучение по образовательным программам высшего образования – программам бакалавриата, программам специалитета, программам магистратуры». Документ появился на официальном портале ведомства. Внесённые коррективы изменят подход к занятиям физической культурой среди школьников и повысят интерес к комплексу «Готов к труду и обороне». ➡ Согласно Приказу с этого года абитуриенты вузов могут получить дополнительные баллы за наличие не только золотого знака отличия ГТО, но также серебряного и бронзового. Важно, чтобы знак отличия был выдан за выполнение нормативов для той возрастной группы, к которой абитуриент относится в предыдущем и текущем году. Вступившие в силу изменения положительно отразятся и на общих показателях количества систематически занимающихся физической культурой и спортом. Центр тестирования ВФСК ГТО КАГАЛЬНИЦКОГО района приглашает учащихся выпускных классов принять участие в комплексе ГТО и получить заветные знаки отличия! #гтокагальницкогорайона #вфскгтокагальницкогорайона

Итоги 90-летия Комплекса ГТО

В Министерстве спорта России состоялось заседания Оргкомитета о реализации комплекса ГТО и мероприятий, приуроченных к 90-летию ГТО СССР. Заседание возглавил Министр спорта РФ Олег Матыцин. ⠀ ✅ Участники обсудили итоги празднования 90-летнего юбилея Всесоюзного комплекса ГТО, работу региональных операторов в субъектах РФ, рейтинг ГТО в 2021 году, интеграцию темы «комплекс ГТО» в популярные телепередачи, программы на ведущих телеканалах страны, открытие нового Выставочно-методического центра ГТО на Воробьевых горах и ещё ряд важных вопросов. ⠀ В своём выступлении Генеральный директор АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» – Федеральный оператор комплекса ГТО Максим Денисов отметил, что в течение года особой популярностью среди граждан пользовались промо-акции, встречи с известными спортсменами и обладателями советских знаков отличия ГТО и дни открытых дверей в центрах тестирования. В середине марта состоялся Всероссийский конкурс «Будь в команде России!», участие в котором приняли участие более 17 тысяч человек. Финальным аккордом череды плановых мероприятий, приуроченных к 90-летию ГТО СССР, стал завершившийся 12 декабря в Белгороде II Всероссийский Фестиваль «Игры ГТО». ⠀ ➡️ На сегодняшний день в мероприятия ГТО вовлечены более 17 млн россиян. Более 10 млн человек приступили к выполнению нормативов комплекса в 2655 центрах тестирования. Испытания ГТО на знак отличия прошли более 5,8 млн человек. #центртестированиявфскгтокагальницкогорайона #гтокагальницкийрайон

Зачем россияне занимаются спортом?

Зачем россияне занимаются физической культурой и спортом?🤔 ⠀ ✅ Для большинства опрошенных ответ оказался очевидным – «Чтобы быть здоровым» ⠀ Человеческий организм требует бережного к себе отношения и ведя здоровый образ жизни мы помогаем ему сохранять «заряд», которым нас одарила природа. ⠀ ✅ Вторым по популярности ответом стал «Чтобы быть энергичным» ⠀ Наша внутренняя энергия – это движущая сила, мотор, стимулятор человеческой жизни. Чем больше в нас энергии, тем сильнее мы хотим развиваться и творить. ⠀ ✅ Бронзовую медаль забрал ответ «Чтобы получить удовольствие» ⠀ Любая физическая активность, это эндорфины. Вы желаете ощутить невероятный драйв? Выбирайте: велосипед, ролики, плавание, ходьба, бег – всё что вашей душе угодно. Занимаясь физической культурой или спортом, вы становитесь счастливее! Центр тестирования ВФСК ГТО КАГАЛЬНИЦКОГО РАЙОНА приглашает всех желающих принять участие в комплексе ГТО! #гтокагальницкогорайона

Новое телевизионное шоу на телеканале Домашний

В Новом году загадали красивую фигуру, но вдруг поняли, что совсем нет времени? Мечтаете о знаке ГТО, но не знаете, с чего начать? Скорее включайте спортивное шоу «Будь в форме»! ⠀ Профессиональный фитнес-тренер Соня Солдатова покажет лучшую в мире зарядку, которая подарит отличное настроение на весь день! Поддержать здоровье и добиться идеальной фигуры, можно не выходя из дома или офиса. Важно – регулярно и правильно повторять простые упражнения. ⠀ ➡ Новое телевизионное шоу создано в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» Смотрите видео по ссылке: https://domashniy.ru/program/bud-v-forme/1-sezon/3-vypusk Центр тестирования ВФСК ГТО Кагальницкого района приглашает всех жителей района начать Новый год со спорта! Подтянись к движению ГТО!