Итоги 3 квартала 2023 года

по итогам трех кварталов 2023 года в центре тестирования ВФСК ГТО Кагальницкого района приняли испытания у 660 жителей Кагальницкого района. Из них 289 человек успешно прошли испытания на один из знаков отличия. Традиционно самыми активными участниками Комплекса ГТО являются обучающиеся образовательных организаций - 582 чел. За 9 месяцев текущего года присвоено 57 золотых знаков отличия, 119 - серебряных и 113 - бронзовых знаков.

Еще раз об изменениях Комплекса ГТО в 2023 году

Комплекс ГТО возродили в новом формате в 2014 году. Он стал частью федерального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография». В настоящее время в движении участвуют около 20 млн человек в возрасте от 6 лет. Это около 15% населения России. В стране действуют 2 653 центра тестирования ГТО. В них любой желающий может проверить свои силу, ловкость, скорость и координацию. Около 12 млн россиян уже стали сдавать нормативы. При этом около 8 млн жителей страны получили знаки отличия. Как отметил заместитель гендиректора АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» Александр Карпов, комплекс ГТО выступил в качестве первого основного инструмента вовлечения в занятия физкультурой и спортом. Действие нормативов ГТО утверждают на 4 года, после этого их корректируют – новая редакция будет действовать с 1 апреля 2023 года до начала 2027 года. Она повышает уровень требований для дальнейшего развития физической подготовки. Нормативы изменили на основе анализа итогов тестирования, собранных в базе данных за 4 года. Специалисты проанализировали более 60 млн результатов. Коррекция возрастных ступеней и дистанций В новой редакции стало больше возрастных ступеней. Раньше их было 11, а с 1 апреля будет 18. Для детей и подростков в возрасте от 6 до 19 лет установлен шаг в 2 года, а у взрослых — в 5 лет. Ступени привели в соответствие с социальным статусом и реальными возможностями организма в каждом возрастном периоде. Кроме того, отдельную ступень определили для дошкольников в возрасте 6-7 лет. Предложены новые требования в соответствии с навыками, которыми дети овладевают в детских садах. Ожидается, что новшества упростит работу оператора ГТО при сборе статистических данных. Сокращенный в 2 раза шаг повысит у взрослых интерес к сдаче нормативов ГТО. В новой редакции основой структуры нормативов стал принцип проверки определенного физического качества: выносливости, скорости, силы, гибкости и координации. В настоящее время тесты на скорость присутствуют в двух видах испытаний: в беге на 60 и на 100 метров. Чтобы получить знак отличия, необходимо выполнить лишь одно из двух испытаний — выбор самостоятельный. Так же построены и другие блоки нормативов. Это дает возможность оценивать уровень развития базовых физических качеств на каждом возрастном этапе, упрощает участие в комплексе ГТО и учитывает обращения, связанные с особенностями климата. Кроме того, в новой редакции повышена планка результатов для золотого и серебряного знаков отличия, а также незначительно понижен уровень для бронзовых — примерно на 1,5-2%. Как показало исследование, у россиян мало популярны некоторые испытания. По этой причине, например, бег на 60 метров во второй ступени заменили на бег на 30-метровую дистанцию, а вместо бега на 2 и 3 км у подростков 12 –15 лет будет бег на дистанции 1,5 и 2 км. Для подростков 14-15 лет скорректировали дистанцию на лыжах: вместо 5 км им нужно будет пройти 3 километра. Кроме того, бег на 30 метров и челночный бег 3×10 метров для групп в возрасте с 16 лет исключили как травмоопасный. В новой редакции норм ГТО для взрослых теперь Бег на 2 и 3 км стали вариативной составляющей, они оставлены на выбор участника. 1 апреля стартует переходный этап. То есть привычный годовой отчетный период поделят на 2 отрезка. Первый — январь–март, второй — апрель–декабрь. Уже имеющиеся в системе результаты база данных ГТО оценит по старым нормативам. Результаты, которые внесены в 9-месячный отрезок, соотнесут с новыми нормативными требованиями. Такие правила рассчитаны лишь до конца текущего года. С начала 2024 года отчетный период станет стандартным — с 1 января по 31 декабря. Помимо этого, с 1 апреля будет действовать обновленная 100-очковая таблица, которую применяют на фестивалях ГТО. Ее полностью перестроили с учетом новых возрастных ступеней.

Конец 3 квартала 2023 года

Центр тестирования ВФСК ГТО Кагальницкого района напоминает,что сегодня, 30.09.2023 года, последний день 3 квартала - отчётного периода,когда у вас есть возможность подать электронное заявление на досрочную выгрузку серебряных и бронзовых знаков отличия ГТО. Инструкция по ссылке:https://vk.com/video-76633380_456239696 По всем интересующим вопросам вы можете обратиться в Центр тестирования ВФСК ГТО Кагальницкого района по тел.: 89081953170

Советы по подготовке к выполнению нормативов ГТО

Алексей Сорокин, руководитель управления методического сопровождения реализации комплекса ГТО АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» (Федеральный оператор Комплекса ГТО): Для каждой возрастной группы установлены свои нормативы испытаний, которые направлены на оценку физических качеств человека: быстроты, выносливости, силы, гибкости, ловкости, а также скоростно-силовых возможностей, координационных способностей и прикладных навыков. Таким образом, подготовка к выполнению испытаний так и строится: от более простых видов испытаний к сложным. Каждому важно оценить свои возможности, и лучше начинать подготовку с уровня, доступного участнику. Первым этапом следует составить план систематических занятий, включающих тренировки на развитие гибкости, силы и выносливости. Например, для подготовки к подтягиванию на высокой перекладине вы можете по началу использовать ленточные эспандеры. Постепенно можно увеличивать количество повторений, интенсивность и продолжительность тренировок. Вторым этапом следует регулярность. Необходимо выделить 30-40 минут в день на физическую активность. Например, для подготовки к беговым видам испытаний рекомендуется делать пробежку с постепенным увеличением темпа. Постепенное увеличение дистанции и темпа позволит вашему организму приспособиться к более высоким нагрузкам и развить более высокий уровень выносливости. Важно помнить, что ГТО доступно каждому участнику, и готовиться к выполнению испытаний можно как самостоятельно, так и под руководством инструктора по спорту. Инструктор ГТО сможет показать вам правильную технику выполнения испытаний и помочь в подготовке к выполнению. Не забывайте, что выполнение нормативов ГТО позволяет не только получить знак отличия, но развить свои физические способности и улучшить общее состояние здоровья.

Старт спартакиады школьников: начинаем с ГТО

22 сентября в МБОУ Калининской СОШ №7 в п. Двуречье состоялось открытие муниципального этапа Спартакиады школьников Ростовской области 2023-2024 учебного года. В мероприятии приняли участие 60 обучающихся общеобразовательных организаций Кагальницкого района Соревнования проводились по пяти видам: бег 30 м, бег 2000 м (V ступень), бег 1500 (IV ступень), прыжок в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, поднимание туловища из положения лежа на спине. В командном зачете соревнований призовые места заняли команды общеобразовательных организаций: 1 место МБОУ Кагальницкая СОШ № 1,  2 место МБОУ Новобатайская СОШ № 9 имени капитана А.Н. Быкова, 3 место МБОУ Кировская СОШ № 4. В календарный план Спартакиады школьников включены соревнования по мини-футболу, волейболу, баскетболу, легкой атлетике, тэг-регби, которые будут проведены в течение учебного года. 

Как возрождается движение ГТО в России

В регионах построено более 1,7 тыс. спортивных площадок для подготовки жителей страны к выполнению нормативов комплекса ГТО. Эти спортивные объекты находятся в населенных пунктах, преимущественно рядом с жилыми домами, на которых можно тренироваться самостоятельно. За почти девять лет внедрения и реализации комплекса ГТО к движению присоединились более 20 млн россиян в возрасте 6–70 лет и старше Принять участие в тренировках и в выполнении нормативов ГТО для взрослых может любой человек в возрасте от 18 лет. Чтобы исключить неприятности со здоровьем, участникам необходимо получить медицинский допуск (справка 1144). Затем необходимо зарегистрироваться на сайте комплекса ГТО и через личный кабинет записаться на тестирование в центре по удобному для вас адресу. В 2022 году более 2,64 млн россиян зарегистрировались на официальном интернет-портале ГТО. Больше половины из них приняли участие в выполнении нормативов ГТО в центрах тестирования и успешно прошли испытания на знаки отличия. Всего же за почти девять лет внедрения и реализации комплекса ГТО к движению присоединились уже более 20,5 млн россиян в возрасте 6–70 лет и старше. Приступили к выполнению нормативов 11,76 млн человек. Испытания ГТО на различные знаки отличия прошли свыше 8 млн человек. Так что залы для торжественного вручения наград в центрах ГТО не пустуют. Спортивное движение «Готов к труду и обороне» растет и ширится под эгидой федерального проекта «Спорт — норма жизни». К 2030 году планируется увеличение количества систематически занимающихся спортом жителей России до 70% и повышение качества жизни россиян через физическую активность.

Единый день приема испытаний ГТО

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" - прекрасный стимул заниматься спортом и поддерживать своё здоровье. С целью дальнейшей популяризации Комплекса ГТО и приобщения подрастающего поколения к спорту 8 сентября в спортивном комплексе МБУ ДО ДЮСШ КР прошёл единый день приёма нормативов ВФСК "ГТО", в котором приняли участие обучающиеся начальных классов СОШ 1. Более 300 ребят попробовали свои силы в таких испытаниях Комплекса ГТО, как: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, бег, прыжок в длину с места. Юные спортсмены достойно выступили в этих дисциплинах, получив массу положительных эмоций. Некоторым участникам удалось поставить настоящие рекорды: Кравченко Андрей в I возрастной ступени (6-7 лет) прыгнул дальше всех - 160 см, среди девочек лучший результат показала Момот Ксения - 146 см. Во II ступени (8-9 лет) Сухорукова Ясмина и Пахомов Кирилл прыгнули по 188 см! В III ступени лучший результат у Солоповой Арины - 174см. В испытании "наклон вперёд стоя на гимнастической скамье" максимальный результат показала Тодуа Полина, наклонившись на 18 см ниже уровня ног. Успешнее всего ребята прошли испытание "бег 30м", преодолев короткую дистанцию за 5-6 секунд, что соответствует золотому знаку во всех младших возрастных ступенях. Наиболее сложным испытанием с точки зрения технически верного исполнения стало "сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу", наилучший результат 44 раза показал Волошин Роман, а среди девочек наибольший результат у Цыпурдиенко Варвары - 22 отжимания. Большинство ребят, прошедших сегодня испытания Комплекса ГТО, претендуют на получение знака ГТО. Все результаты буду загружены в АИС "ГТО" и вскоре наши маленькие спортсмены станут обладателями заветного знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного Комплекса "Готов к труду и обороне".

Вручение знаков ГТО

Сегодня в Хомутовской СОШ 12 обучающимся вручили знаки отличия ГТО. 🤸 🥈Благодаря комплексу ГТО такие привычные слова, как «спорт», «здоровый образ жизни», «физкультура» обретают более высокую ценность, становятся трендами жизни современных россиян🇷🇺, задают тон и вектор развития будущего, которое, как известно – за молодежью, то есть за вами, дорогие друзья⛹️