Узнайте больше о ГТО в личном кабинете!

Чтобы глубже понять комплекс ГТО, используйте QR-код. Он ведет в личный кабинет, где собрана вся важная информация о программе. Здесь можно найти актуальные законы и методические рекомендации, а также статистику личных достижений. QR-код помогает лучше узнать ГТО, вовлечь больше людей и отслеживать успехи участников.

7 ноября 2025 г. с 8.00-12.00 приём нормативов ГТО. По адресу ст. Кагальницкая, пер. Буденновский, 52. Центр тестирования ГТО Кагальницкого района принимает заявки на выполнение нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО: - подтягивание из виса на высокой перекладине; - сгибание и разгибание рук; - наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; - прыжок в длину с места; - поднимание туловища из положения лежа на спине; Для участия в выполнении нормативов ГТО необходимо: 1.Зарегистрироваться на сайте www.gto.ru 2.Оформить медицинский допуск. 3.Заполнить заявку и предоставить в Центр тестирования ГТО в день приёма. ссылка для скачивания: vk.com/doc-219713138_680893224 4.Оставить заявку на выполнение нормативов по тел. 8(86345) 96-4-92 или на почту: dushkr@yandex.ru (при себе необходимо иметь сменную спортивную обувь)

С Днем тренера!

30 октября в России отмечается День тренера — профессиональный праздник тех, кто ежедневно вкладывает душу в развитие юных спортсменов, формирует характер и ведёт к победам. В спортивной школе этот день — повод ещё раз сказать слова благодарности тем, кто является не просто наставником, но и примером для подражания. Тренер — больше, чем профессия Тренер в спортивной школе — это не просто специалист по физической подготовке. Это человек, который учит преодолевать трудности и не сдаваться, помогает поверить в собственные силы, формирует дисциплину и ответственность, становится опорой в моменты неудач, вдохновляет на новые достижения. За каждым успехом спортсмена стоит кропотливый труд тренера: часы тренировок, анализ ошибок, поиск индивидуального подхода, бессонные ночи перед соревнованиями. Именно тренер видит потенциал там, где другие видят лишь неуверенность, и помогает раскрыть талант, который порой скрыт даже от самого спортсмена. В нашей спортивной школе работают тренеры, для которых воспитание чемпионов — не просто работа, а миссия. Каждый из них имеет собственный спортивный опыт и достижения, постоянно повышает квалификацию, изучает новые методики, находит подход к каждому ученику, учитывая его индивидуальные особенности, создаёт атмосферу доверия и взаимопомощи в команде. Их воспитанники регулярно занимают призовые места на соревнованиях разного уровня, но главная победа — это не медали, а сформированные характеры, умение ставить цели и добиваться их. В День тренера мы хотим сказать спасибо всем наставникам за безграничное терпение и мудрость, веру в каждого ученика, готовность делиться опытом и знаниями, преданность своему делу, вклад в развитие спорта и воспитание подрастающего поколения. Ваши труд и преданность не остаются незамеченными. Благодаря вам спорт становится не просто занятием, а школой жизни, где учатся побеждать не только соперников, но и собственные слабости. Дорогие тренеры! От всей души поздравляем вас с профессиональным праздником! Желаем вам, крепкого здоровья и бодрости духа, благодарных и целеустремлённых учеников, новых спортивных достижений ваших воспитанников, вдохновения и радости от работы, личного счастья и благополучия. Пусть каждый день приносит вам удовлетворение от результатов вашего труда, а ваши подопечные радуют победами и достойно представляют нашу спортивную школу!

По данным на январь–февраль 2024 года, в России было построено более 1,7 тыс. спортивных площадок для подготовки к выполнению нормативов комплекса ГТО. В 2023 году в рамках федерального проекта «Спорт-норма жизни» оборудовали 260 площадок ГТО в субъектах РФ. По информации на сентябрь 2025 года, в Ростовской области уже возвели 7 объектов для сдачи нормативов ГТО: в Багаевском, Волгодонском, Кашарском, Милютинском, Тарасовском, Чертковском и Шолоховском районах. До конца года планируют построить ещё 4 площадки: в Красносулинском, Куйбышевском, Матвеево-Курганском и Родионово-Несветайском районах.

24 октября 2025 г. с 8.00-12.00 приём нормативов ГТО. По адресу ст. Кагальницкая, пер. Буденновский, 52. Центр тестирования ГТО Кагальницкого района принимает заявки на выполнение нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО: - подтягивание из виса на высокой перекладине; - сгибание и разгибание рук; - наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; - прыжок в длину с места; - поднимание туловища из положения лежа на спине; Для участия в выполнении нормативов ГТО необходимо: 1.Зарегистрироваться на сайте www.gto.ru 2.Оформить медицинский допуск. 3.Заполнить заявку и предоставить в Центр тестирования ГТО в день приёма. ссылка для скачивания: vk.com/doc-219713138_680893224 4.Оставить заявку на выполнение нормативов по тел. 8(86345) 96-4-92 или на почту: dushkr@yandex.ru (при себе необходимо иметь сменную спортивную обувь)

Важные изменения в ВФСК ГТО

Внимание! Важные изменения в ВФСК ГТО, касаемые спортивных разрядов. 10 июля 2025 года вышло Постановление Правительства Российской Федерации № 1035 "О признании утратившим силу пункта 14 Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне», согласно которому лица, имеющие одно из спортивных званий или спортивные разряды не ниже второго юношеского и выполнившие нормативы испытаний (тестов), соответствующие серебряному знаку отличия, награждаются золотым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса. Что это значит? Это изменение касается порядка получения знаков отличия. Ранее участники со спортивными званиями или разрядами, от второго юношеского и выше, могли претендовать на повышение серебряного знака отличия до золотого. Однако с 19.07.2025 такая возможность больше не предоставляется. Теперь для получения золотого знака отличия необходимо выполнять все испытания на золотой знак в строгом соответствии с нормативами возрастной ступени, независимо от наличия спортивных званий и разрядов. Просим вас учесть эту важную информацию при планировании своего участия в тестировании комплекса ГТО. Это поможет вам правильно подготовиться и достичь желаемых результатов.

10 октября 2025 г. с 8.00-12.00 приём нормативов ГТО. По адресу ст. Кагальницкая, пер. Буденновский, 52. Центр тестирования ГТО Кагальницкого района принимает заявки на выполнение нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО: - бег 30, 60 м - подтягивание из виса на высокой перекладине; - сгибание и разгибание рук; - наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; - прыжок в длину с места; - поднимание туловища из положения лежа на спине; Для участия в выполнении нормативов ГТО необходимо: 1.Зарегистрироваться на сайте www.gto.ru 2.Оформить медицинский допуск. 3.Заполнить заявку и предоставить в Центр тестирования ГТО в день приёма. ссылка для скачивания: vk.com/doc-219713138_680893224 4.Оставить заявку на выполнение нормативов по тел. 8(86345) 96-4-92 или на почту: dushkr@yandex.ru (при себе необходимо иметь сменную спортивную обувь)

Муниципальный этап Спартакиады школьников. 19 сентября 2025 года в посёлке Двуречье, на базе Детско-юношеской спортивной школы, прошёл муниципальный этап соревнований по ГТО в рамках Спартакиады школьников Кагальницкого района. В состязаниях приняли участие 10 команд, включающих 60 юных спортсменов. Ребята продемонстрировали ловкость, мастерство и стойкость, преодолевая различные нормативы ГТО. В программу вошли бег на 30, 1500 и 2000 метров, отжимания, прыжки в длину с места и поднимание туловища из положения лёжа на спине. Победителями в видах ГТО стали: • Бег на 30 метров: Елизавета Стрелкова (СОШ № 2) и Никита Аверкин (СОШ № 8); • Бег на длинную дистанцию: Степан Зюбченко и Милана Дацинько (СОШ № 9); • Поднимание туловища из положения лёжа: Максим Шевченко (СОШ № 9) и Виктория Кудряшова (СОШ № 5); • Отжимания: Михаил Шамов и Ульяна Бойко (СОШ № 7); • Прыжки в длину с места: Армен Асланян (СОШ № 1) и Анастасия Демченко (СОШ № 8). В общекомандном зачёте места распределились следующим образом: 1 место –Новобатайская школа № 9; 2 место –Калининская № 7; 3 место –Васильево-Шамшевская школа№ 8. Команда Новобатайской школы № 9 представит наш район на зональном этапе Спартакиады школьников Ростовской области. Администратор Центра тестирования ВФСК ГТО Кагальницкого района - Лифанова А.А.

Сдача нормативов ГТО, начальные классы!

12 сентября, в стенах Детско-юношеской спортивной школы Кагальницкого района, учащиеся младших классов (1-4) МБОУ Кагальницкой СОШ № 1 успешно прошли испытания Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Этот комплекс, направленный на всестороннее физическое развитие молодежи, включает в себя комплекс нормативов, позволяющих объективно оценить уровень развития ключевых физических качеств, таких как гибкость, координация движений, сила, скоростные способности и выносливость. В рамках тестирования дети выполняли следующие упражнения: поднимание туловища из положения лежа на спине в течение 30 секунд (I ступень), наклон вперед из положения стоя с опорой на скамью, бег на дистанцию 30 метров, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, а также смешанные виды передвижений по пересеченной местности и на дистанцию 1 километр. Юные спортсмены проявили высокий уровень мотивации и энтузиазма, стремясь продемонстрировать свои физические возможности и личные достижения. В процессе выполнения нормативов у детей наблюдался выраженный соревновательный дух, что свидетельствует о формировании у них основ спортивной культуры и здорового образа жизни. Атмосфера спортивного азарта и коллективного воодушевления способствовала улучшению психоэмоционального состояния участников. Физическая активность и эмоциональная вовлеченность способствовали повышению общего тонуса организма, улучшению кровообращения и дыхательной функции, что является важным аспектом поддержания здоровья и благополучия детей. Результаты тестирования показали, что учащиеся младших классов МБОУ Кагальницкой СОШ № 1 успешно справились с предложенными нормативами, продемонстрировав достойные показатели физической подготовленности. Это свидетельствует о том, что систематические занятия физической культурой и спортом, проводимые в рамках школьной программы, способствуют гармоничному развитию подрастающего поколения и формированию у них устойчивых навыков здорового образа жизни. Администратор Центра тестирования ВФСК «ГТО» Кагальницкого района Лифанова А.А.

Фестиваль "Быстрее, выше, сильнее!"

Фестиваль «Быстрее, выше, сильнее!» 30 августа 2025 года в преддверии нового учебного года в Детско-юношеской спортивной школе Кагальницкого района состоялся спортивный праздник «Быстрее, выше, сильнее!», организованный с целью популяризации физической культуры и здорового образа жизни среди подрастающего поколения, а также их родителей и педагогов. В мероприятии приняли участие 9 команд, представляющих наиболее активных и физически подготовленных участников. Торжественное открытие праздника было ознаменовано приветственными словами: администратора Центра тестирования ВСК «ГТО» Кагальницкого района Лифановой Анастасии Александровны и директора ДЮСШ Крикуновой Елены Васильевны. В своих обращениях они поздравили участников с началом учебного года, пожелали крепкого здоровья и выразили надежду на успешное выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Центральным событием мероприятия стало торжественное вручение знаков отличия ГТО, отражающих высокий уровень физической подготовки участников. Золотым знаком отличия были награждены: - Алексеенко Юлия Сергеевна (10 ступень); - Горбаенко Ольга Игоревна (10 ступень); - Гунина Елена Викторовна (10 ступень); - Шмелева Анжела Александровна (10 ступень); - Асланян Анаит Гевеновна (11 ступень); - Иост Елена Алексеевна (11 ступень); - Козлова Ольга Викторовна (11 ступень); - Лодянова Юлия Викторовна (11 ступень); - Семикова Алёна Александровна (11 ступень); -Веревкина Ирина Викторовна (12 ступень). Серебряным знаком отличия были награждены: -Кандакова Татьяна Николаевна (10 ступень); -Демьяненко Оксана Игоревна (11 ступень); - Левченко Алена Юрьевна (11 ступень); - Полякова Алла Владимировна (11 ступень); - Сысоев Алексей Вячеславович (13 ступень); - Тарареева Наталья Юрьевна (13 ступень). Бронзовым знаком отличия были награждены: - Габоян Мариам Саргисовна (11 ступень); - Гончарова Викториия Викторовна (11 ступень); - Двурядкина Людмила Анатольевна (11 ступень); - Милевская Татьяна Игоревна (11 ступень); - Семенюк Ольга Владимировна (11 ступень); - Волкова Ольга Викторовна (12 ступень); - Федиско Еленеа Александровна (12 ступень). Торжественная церемония вручения знаков отличия прошла в атмосфере высокой значимости и уважения к достижениям участников. Награды вручала директор МБУ ДО ДЮСШ Кагальницкого района Крикунова Елена Васильевна, подчеркнув важность физической активности и стремления к здоровому образу жизни. После официальной части мероприятия участники перешли к спортивной программе, включающей выполнение нормативов ВФСК «ГТО»: наклон, поднимание туловища, прыжок в длину с места, сгибание рук в упоре лежа, подтягивание из виса на высокой перекладине, бег на 30 метров. Все испытания были выполнены на высоком уровне, а результаты участников оценивались по 100-балльной системе. По итогам соревнований были определены команды-победители: 1 место (1813 баллов) – команда тренера-преподавателя Арсланалиева Александра Курбановича; 2 место (1651 балл) – команда тренера-преподавателя Кислицыной Данны Витальевны; 3 место (1576 баллов) – команда тренера-преподавателя Ермишкиной Светланы Александровны. Каждая команда была награждена сертификатами об участии в фестивале, а победители – грамотами и медалями, что стало заслуженным признанием их усилий и достижений. Фестиваль «Быстрее, выше, сильнее!» стал ярким и запоминающимся событием, наполненным позитивными эмоциями, улыбками и словами поддержки от команд болельщиков. Многие родители, не ожидавшие таких результатов от себя, продемонстрировали высокие спортивные достижения, подтвердив важность активного образа жизни и необходимость популяризации физической культуры среди всех возрастных групп. С каждым годом в России увеличивается количество возможностей для ведения активного и здорового образа жизни. Выполнение нормативов комплекса ГТО позволяет каждому желающему бесплатно оценить свой уровень физической подготовки. Центр тестирования ВФСК «ГТО» Кагальницкого района продолжает активно работать в этом направлении, способствуя укреплению здоровья и физического развития населения. Лифанова А.А., администратор Центра тестирования ВФСК «ГТО» Кагальницкого района

Некоторые особенности ГТО в 2025 году!

Некоторые особенности ГТО в 2025 году! ГТО («Готов к труду и обороне») — Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс, программа физической подготовки, разработанная с целью развития массового спорта и оздоровления нации. Участие доступно для граждан России или иностранцев с временной регистрацией или видом на жительство. Минимальный возраст участника — 6 лет. Для каждой возрастной категории установлены свои нормативы. Обязательные испытания: бег на различные дистанции, челночный бег, наклоны, подтягивания на низкой или высокой перекладине, плавание, метание мяча или ядра и поднимание туловища из положения лёжа. В качестве дополнительных упражнений можно сдать смешанное передвижение, скандинавскую ходьбу, рывок гири, бег на лыжах, отжимания, прыжок в длину с места, различные виды стрельбы, продемонстрировать туристские навыки. Региональные власти могут включить в перечень норм дополнительные два теста, относящиеся к национальным видам спорта или популярным спортивным дисциплинам в регионе. За успешное выполнение испытаний разного уровня сложности участникам ГТО вручают специальные значки в виде многоконечной звезды с изображением бегущего спортсмена. Таких значков несколько: золотой, серебряный и бронзовый. Некоторые преимущества участия в ГТО: возможность оценить свою физическую форму; дополнительные баллы при поступлении в вузы; поощрения от работодателей для взрослых участников; мотивация к регулярным занятиям спортом. С 1 января 2025 года за сдачу нормативов ГТО можно получить специальный налоговый вычет — 18 000 рублей в год. Администратор Центра тестирования ВФСК "ГТО" Кагальницкого района - Лифанова Анастасия Александровна.

20 августа 2025 г. с 8.00-12.00 приём нормативов ГТО. По адресу ст. Кагальницкая, пер. Буденновский, 52. Центр тестирования ГТО Кагальницкого района принимает заявки на выполнение нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО: - бег 30, 60 м - подтягивание из виса на высокой перекладине; - сгибание и разгибание рук; - наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; - прыжок в длину с места; - поднимание туловища из положения лежа на спине. Для участия в выполнении нормативов ГТО необходимо: 1.Зарегистрироваться на сайте www.gto.ru 2.Оформить медицинский допуск. 3.Заполнить заявку и предоставить в Центр тестирования ГТО в день приёма. ссылка для скачивания: vk.com/doc-219713138_680893224 4.Оставить заявку на выполнение нормативов по тел. 8(86345) 96-4-92 или на почту: dushkr@yandex.ru (при себе необходимо иметь сменную спортивную обувь)

Информационные моменты ГТО!

В Ростове-на-Дону под руководством министра спорта Ростовской области Самвела Аракеляна и председателя комитета донского парламента по взаимодействию с общественными объединениями, молодежной политике, физической культуре, спорту и туризму Ирины ЖУКОВОЙ состоялось заседание координационного Совета по вопросам развития физической культуры и спорта. В его работе приняли участие представители муниципальных образований и спортивных федераций. Ключевой темой обсуждения стала реализация комплекса «Готов к труду и обороне» в Ростовской области. Кагальницкий район и город Гуково поделились опытом вовлечения граждан в сдачу норм ГТО и рассказали об успехах своих спортсменов на всероссийском уровне. Ирина ЖУКОВА обратила внимание, что совсем недавно в Гуково состоялось заседание Совета молодежных парламентов муниципальных образований Ростовской области. Молодые парламентарии на примере города смогли увидеть, как популяризируется здоровый образ жизни, развивается молодежное движение, и как ребята увлечены спортом. Здесь нормы ГТО сдаются с детского сада. - Депутаты Гуковской городской Думы совместно с администрацией являются не только организаторами фестивалей ГТО, но и принимают участие в сдаче норм, показывая на своем примере, что можно достичь значительных результатов в этом направлении, - подчеркнула Ирина Анатольевна. – Для участников они также подготавливают специальные награды и получают отклик от жителей. Участники дискуссии затронули тему информационного сопровождения программы и наличия кадров, занимающихся вопросами популяризации сдачи норм ГТО. Подчеркивалась важность активного продвижения ГТО в социальных сетях, средствах массовой информации и образовательных учреждениях. - Необходимо разработать эффективные коммуникационные стратегии, ориентированные на различные целевые группы, чтобы повысить осведомленность населения о преимуществах участия в комплексе ГТО и мотивировать людей к регулярным занятиям спортом, - сказал Самвел Аракелян. Ирина ЖУКОВА добавила, что реализация комплекса ГТО является важной государственной задачей, направленной на укрепление здоровья нации и формирование культуры здорового образа жизни. - Для того, чтобы во всех муниципалитетах успешно реализовывался комплекс ГТО необходимо наладить тесное взаимодействие центров тестирования с органами власти. Уверена, что усилиями муниципалитетов, регионального министерства и всего депутатского корпуса удастся преодолеть существующие трудности и обеспечить массовое вовлечение жителей Ростовской области разного возраста в занятия физической культурой и спортом, - подытожила председатель комитета. В завершение совещания были выработаны конкретные предложения по улучшению реализации комплекса ГТО в Ростовской области. Рекомендовано наладить межведомственное взаимодействие для привлечения большего количества граждан для сдачи норм ГТО, а также было принято решение о проведении регулярных мониторингов и анализа результатов внедрения ГТО в муниципальных образованиях региона. Методист Центра тестирования "ВФСК ГТО" Кагальницкого района - Лифанова Анастасия Александровна.

С Днём Физкультурника!

9 августа, в нашей стране отмечается День физкультурника История этого праздника началась в 1939 году с постановления Совета Народных Комиссаров СССР об учреждении Всесоюзного дня физкультурника. С 1961 года праздник начал отмечаться в СССР во вторую субботу августа, в 1980 году эту норму закрепили в официальном указе. День физкультурника был задуман для продвижения физической культуры и спорта в массы. Постепенно он стал днём всенародного смотра достижений советского физкультурного движения и мастерства советских спортсменов. В 2020 году правительство утвердило Стратегию развития физической культуры и спорта до 2030 года. В ней 11 приоритетных направлений, которые охватывают как профессиональный, так и любительский спорт. Согласно результатам опросов, в России около 61% жителей систематически занимаются физкультурой и спортом. Цель к 2030 году — увеличить их долю до 70%. Одним из шагов на этом пути стало возрождение в 2014 году физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО). Он предусматривает сдачу спортивных нормативов и присвоение того или иного уровня подготовки. Поздравляем всех, кто любит и занимается физической культурой и спортом! Желаем быть здоровыми, успешными!

8 августа 2025 г. с 8.00-12.00 приём нормативов ГТО. По адресу ст. Кагальницкая, пер. Буденновский, 52. Центр тестирования ГТО Кагальницкого района принимает заявки на выполнение нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО: - бег 30, 60 м - подтягивание из виса на высокой перекладине; - сгибание и разгибание рук; - наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; - прыжок в длину с места; - поднимание туловища из положения лежа на спине; - плавание 25 м, 50 м. Для участия в выполнении нормативов ГТО необходимо: 1.Зарегистрироваться на сайте www.gto.ru 2.Оформить медицинский допуск. 3.Заполнить заявку и предоставить в Центр тестирования ГТО в день приёма. ссылка для скачивания: vk.com/doc-219713138_680893224 4.Оставить заявку на выполнение нормативов по тел. 8(86345) 96-4-92 или на почту: dushkr@yandex.ru (при себе необходимо иметь сменную спортивную обувь)

16 августа 2025 года в 10:00, на базе МБУ ДО ДЮСШ КР по адресу (п. Двуречье, ул. Новая, 33) состоится фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса (ГТО) «Готов к труду и обороне» среди трудящегося населения Кагальницкого района. Возрастные группы людей: - 25-29 лет (9 ступень, мужчины и женщины); - 30-34 лет (10 ступень, мужчины и женщины); - 35-39 лет (11 ступень, мужчины и женщины); - 40-44 лет (12 ступень, мужчины и женщины); - 45-49 лет (13 ступень, мужчины и женщины). Виды испытаний: Женщины: 1. Поднимание туловища из положения лежа на спине (все возрастные группы); 2. Наклон вперед стоя на гимнастической скамье (все возрастные группы); 3. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (все возрастные группы); 4. Бег на 1000 м (все возрастные группы). Мужчины: 1. Поднимание туловища из положения лежа на спине (все возрастные группы); 2. Наклон вперед стоя на гимнастической скамье (все возрастные группы); 3. Подтягивание из виса на высокой перекладине (все возрастные группы); 4. Бег на выносливость: 9 ступень – 3000 м, 10-13 ступень 1000 м. Для участия в фестивале ГТО необходимо: 1.Зарегистрироваться на сайте www.gto.ru 2.Оформить медицинский допуск. 3.Заполнить заявку и предоставить в Центр тестирования ГТО в день приёма. ссылка для скачивания: vk.com/doc-219713138_680893224 4.Оставить заявку на выполнение нормативов по тел. 8(86345) 96-4-92 или на почту: dushkr@yandex.ru (при себе необходимо иметь сменную спортивную обувь).

Друзья, важная информация для всех, кто стремится к знаку отличия ГТО в 2025 году!

В 2024 году наши ряды пополнились множеством новых обладателей знаков ГТО – от юных спортсменов до опытных пенсионеров! Это вдохновляет! 🔥 Но в 2025 году произошли изменения на портале ГТО. Теперь, чтобы ваши результаты были учтены и вы смогли получить заслуженный знак отличия, ОБЯЗАТЕЛЬНА регистрация на обновленном портале через Госуслуги! Что это значит для вас? Если вы – участник ГТО, вам нужно самостоятельно — если вам уже 14 лет и старше, либо вашему законному представителю, если вы ребенок до 14 лет, зарегистрироваться на новом портале ГТО через Госуслуги. Для детей, находящихся под опекой, регистрацию может провести опекун, но для этого необходимо предварительно привязать учетную запись ребенка в МФЦ. ГТО доступно для всех! Граждане с инвалидностью также могут принять участие, но регистрация на портале обязательна. Не упустите свой шанс получить знак отличия ГТО! Значок ГТО — подтверждает силу, выносливость и целеустремленность! 🤩 Не откладывайте регистрацию на потом! Без нее ваши результаты не будут засчитаны, и вы не сможете получить заслуженную награду. Зарегистрируйтесь прямо сейчас на новом портале ГТО через Госуслуги и сделайте шаг к своей цели! Вместе мы – сила! Вместе – к новым рекордам! 🏆 P.S. Не забудьте, что регистрация на портале ГТО — это ваш пропуск в мир спорта и достижений!

Обновленные нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО).

С 1 января 2025 года в Российской Федерации вступают в силу обновлённые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). В рамках модернизации комплекса были внесены следующие существенные изменения: 1. Введение новых дисциплин и расширение возрастных категорий. В программу ГТО включены функциональные тренинги для взрослых, направленные на развитие выносливости и координации. Для старшего возраста предусмотрена скандинавская ходьба, а также киберспортивная дисциплина, оценивающая реакцию и концентрацию в пилотной стадии. 2. Смягчение требований по ряду упражнений. Для мужчин старше 30 лет уменьшено количество подтягиваний. Также упрощён процесс зачёта по стрельбе, теперь допускается использование электронных тиров. 3. Ужесточение требований к беговым дисциплинам. Введена обязательная пульсометрия после завершения забега. Для школьников добавлена дисциплина «челночный бег 4×9 м». 4. Налоговые льготы за успешную сдачу ГТО. С 1 января 2025 года работающие граждане Российской Федерации получили возможность налогового вычета за сдачу нормативов ГТО. Максимальная сумма возврата составляет 18 000 рублей. 5. Перемещение административного центра ГТО. С 1 января 2025 года новым оператором Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» стала московская Федеральная дирекция спортивных мероприятий. Эти изменения направлены на повышение доступности и эффективности программы ГТО, а также на интеграцию современных спортивных технологий и методик в её реализацию.

А вы уже сдали нормативы ГТО? Государственный стандарт физической подготовки населения — комплекс ГТО — снова становится популярным среди россиян всех возрастов. Почему сдача норм комплекса важна именно сегодня и почему важно принять участие в мероприятиях, направленных на популяризацию здорового образа жизни? Что такое ГТО? ГТО расшифровывается как «Готов к труду и обороне». Это система физкультурно-спортивной подготовки, созданная ещё в СССР и направленная на развитие выносливости, силы, ловкости и гибкости граждан нашей страны. Комплекс состоит из различных уровней сложности и возрастных групп, начиная с детей младшего школьного возраста и заканчивая пожилыми людьми. Нормативы включают различные виды испытаний: бег на короткие дистанции, подтягивание, прыжки в длину, метание снаряда, плавание и многое другое. Уровень подготовленности оценивается бронзовым, серебряным и золотым значком, что стимулирует стремление к достижению высоких результатов. Зачем сдавать нормы ГТО? 1. Здоровье: Регулярные занятия спортом укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают иммунитет и улучшают общее самочувствие. 2. Самодисциплина: Процесс подготовки и сдачи норм помогает развивать самодисциплину и целеустремленность. 3. Социальная активность: Участие в массовых спортивных соревнованиях объединяет людей разных поколений и способствует укреплению общественных связей. 4. Профессиональное преимущество: Наличие знака отличия ГТО является дополнительным плюсом при поступлении в учебные заведения и трудоустройстве. 5. Патриотизм: Возрождение традиций советской системы ГТО укрепляет чувство гордости за страну и её историю. Как подготовиться к сдаче ГТО? Подготовка должна начинаться заранее и включать регулярные тренировки по различным видам спорта. Важно соблюдать баланс между интенсивностью нагрузок и восстановительными периодами, а также правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Некоторые советы для успешной подготовки: o Разнообразьте тренировочный процесс, включая упражнения на силу, выносливость и координацию движений. o Не забывайте о разминке перед каждой тренировкой и заминке после неё. o Соблюдайте режим отдыха и восстановления организма. o Проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок, особенно если имеются хронические заболевания или травмы. Где сдать нормы ГТО? Сегодня сдать нормы ГТО можно практически во всех регионах России. Для этого необходимо обратиться в местный центр тестирования ГТО, записаться на мероприятие онлайн или лично посетить спортивный клуб, организующий мероприятия по сдаче норм. Комплекс ГТО доступен каждому! Если вы ещё не сдавали нормы, самое время начать подготовку прямо сейчас! Для участия в выполнении нормативов ГТО необходимо: 1.Зарегистрироваться на сайте www.gto.ru 2.Оформить медицинский допуск. 3.Заполнить заявку и предоставить в Центр тестирования ГТО в день приёма. ссылка для скачивания: vk.com/doc-219713138_680893224 4.Оставить заявку на выполнение нормативов по тел. 8(86345) 96-4-92 или на почту: dushkr@yandex.ru (при себе необходимо иметь сменную спортивную обувь) Заключение Возвращение популярности комплекса ГТО — важный шаг в формировании культуры здоровья нации. Пройдя испытания и получив знак отличия, каждый гражданин делает вклад не только в своё здоровье, но и в укрепление общей спортивной культуры нашего общества. А вы уже сдали нормативы ГТО? Государственный стандарт физической подготовки населения — комплекс ГТО — снова становится популярным среди россиян всех возрастов. Почему сдача норм комплекса важна именно сегодня и почему важно принять участие в мероприятиях, направленных на популяризацию здорового образа жизни? Что такое ГТО? ГТО расшифровывается как «Готов к труду и обороне». Это система физкультурно-спортивной подготовки, созданная ещё в СССР и направленная на развитие выносливости, силы, ловкости и гибкости граждан нашей страны. Комплекс состоит из различных уровней сложности и возрастных групп, начиная с детей младшего школьного возраста и заканчивая пожилыми людьми. Нормативы включают различные виды испытаний: бег на короткие дистанции, подтягивание, прыжки в длину, метание снаряда, плавание и многое другое. Уровень подготовленности оценивается бронзовым, серебряным и золотым значком, что стимулирует стремление к достижению высоких результатов. Зачем сдавать нормы ГТО? 1. Здоровье: Регулярные занятия спортом укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают иммунитет и улучшают общее самочувствие. 2. Самодисциплина: Процесс подготовки и сдачи норм помогает развивать самодисциплину и целеустремленность. 3. Социальная активность: Участие в массовых спортивных соревнованиях объединяет людей разных поколений и способствует укреплению общественных связей. 4. Профессиональное преимущество: Наличие знака отличия ГТО является дополнительным плюсом при поступлении в учебные заведения и трудоустройстве. 5. Патриотизм: Возрождение традиций советской системы ГТО укрепляет чувство гордости за страну и её историю. Как подготовиться к сдаче ГТО? Подготовка должна начинаться заранее и включать регулярные тренировки по различным видам спорта. Важно соблюдать баланс между интенсивностью нагрузок и восстановительными периодами, а также правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Некоторые советы для успешной подготовки: o Разнообразьте тренировочный процесс, включая упражнения на силу, выносливость и координацию движений. o Не забывайте о разминке перед каждой тренировкой и заминке после неё. o Соблюдайте режим отдыха и восстановления организма. o Проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок, особенно если имеются хронические заболевания или травмы. Где сдать нормы ГТО

Важная информация для выпускников!

Важная информация для выпускников! Тот,кто получил знак и удостоверение ГТО либо выписку из приказа Минспорта России, может предоставить эти документы в приёмную комиссию ВУЗа. Если вы подаёте документы в ВУЗ через сайт Госуслуги, советуем прикреплять фото удостоверения ГТО или выписки из приказа Министерства спорта. Не регистрируйтесь заново на сайте ГТО ! (т.к. вам будет присвоен новый УИН и знак ГТО не будет отображаться на Госуслугах).

В День России Центром тестирования ВФСК «ГТО» Кагальницкого района проведена акция по выполнению нормативов ГТО. В ней участвовали люди разных возрастов. ГТО — важная часть государственной политики в области спорта и здоровья. Это система стандартов и испытаний, которые развивают физические способности граждан. Программа ГТО вписывается в стратегию улучшения здоровья нации. Она формирует здоровый образ жизни на государственном уровне. ГТО помогает людям стать сильнее, здоровее и патриотичнее. Акция в День России показывает, что государство заботится о здоровье и единстве граждан. Это также показывает, насколько эффективна политика в области спорта и здорового образа жизни.

В этот знаменательный день, посвященный Дню защиты детей, мы обращаемся к теме, имеющей первостепенное значение в контексте физического воспитания и развития подрастающего поколения. Спорт, как неотъемлемая часть социальной и культурной жизни общества, играет ключевую роль в формировании личности ребенка, его физического и психического здоровья, а также в развитии жизненно важных навыков и качеств. Физическая активность и спорт способствуют гармоничному развитию всех систем организма, укрепляют иммунную систему, улучшают обменные процессы и повышают общую резистентность к заболеваниям. Кроме того, занятия спортом формируют у детей такие важные качества, как целеустремленность, дисциплина, ответственность и умение работать в команде. В условиях глобализации и стремительного развития технологий, роль спорта в воспитании подрастающего поколения становится особенно актуальной. Спорт помогает детям адаптироваться к современным вызовам, развивает их коммуникативные навыки и способствует формированию позитивного мировоззрения. В этот день мы выражаем глубокую признательность всем, кто вносит свой вклад в развитие детского спорта. Мы благодарим тренеров, педагогов, родителей и всех, кто поддерживает и вдохновляет наших юных спортсменов. Ваше внимание и забота о детях создают основу для их успешного будущего. Методист Центра тестирования ВФСК ГТО Кагальницкого района Лифанова Анастасия Александровна.

Региональный этап Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) среди воспитанников дошкольных образовательных организаций.

31 мая в легкоатлетическом манеже ДГТУ прошёл региональный этап Всероссийского фестиваля ГТО среди воспитанников дошкольных образовательных организаций. В мероприятии приняли участие 126 детей в возрасте 6-7 лет, представлявших 21 муниципальное образование Ростовской области. Программа фестиваля включала в себя четыре испытания и эстафету: наклон вперёд стоя на гимнастической скамье, бег на дистанцию 30 метров, поднимание туловища из положения лёжа на спине и метание теннисного мяча в цель. Команда Кагальницкого района была представлена воспитанниками муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения «Ручеёк». В состав команды вошли Андреев Сергей, Беликов Алексей, Ракачев Ярослав, Перевозчикова Софья, Покорская Аделина и Шмелева Мирослава. Юные спортсмены продемонстрировали высокий уровень физической подготовки и стремление к победе. По итогам соревнований команда Кагальницкого района заняла почётное 9 место из 21 муниципального образования, что является отличным результатом для первых серьёзных спортивных состязаний наших юных атлетов. #ГТО Кагальницкий район #ВФСК ГТО #ВФСК "ГТО" #ВФСК Готов к труду и обороне #Норма ГТО #ВФСК "Готов к труду и обороне" #Комплекс ГТО #ГТО #норматив ГТО #ГТО-одна страна, одна команда #Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне #Спортивный комплекс ГТО #Всероссийский физкультурный комплекс ГТО.

Муниципальный этап Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) среди воспитанников дошкольных образовательных организаций.

Сегодня в Кагальницком районе состоялся муниципальный этап Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) среди воспитанников дошкольных образовательных организаций. В данном мероприятии приняли участие 4 команды детских садов района: "Ручеёк", "Берёзка", "Морячок" и "Золотой петушок". Каждая команда состояла из 6 участников (3 мальчика и 3 девочки), которые продемонстрировали свои физические способности в рамках пяти испытаний комплекса ГТО. Программа испытаний включала следующие виды: наклон вперёд стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лёжа за 30 секунд, бег на дистанцию 30 метров, смешанное передвижение по пересечённой местности и метание теннисного мяча в цель. Все участники успешно справились с предложенными заданиями, и их результаты были оценены по 100-балльной шкале. На основании суммы баллов были определены победители в личном зачёте среди мальчиков и девочек. В категории мальчиков места распределились следующим образом: 1 место — детский сад "Ручеёк" — Ракачев Ярослав. 2 место — детский сад "Ручеёк" — Беликов Алексей. 3 место — детский сад "Ручеёк" — Андреев Сергей. Среди девочек результаты оказались следующими: 1 место — детский сад "Ручеёк" — Перевозчикова София. 2 место — детский сад "Ручеёк" — Покорская Аделина. 3 место — детский сад "Ручеёк" — Шмелева Мирослава. Кроме того, был проведён общекомандный зачёт, в котором учитывались результаты всех участников каждой команды. По итогам данного зачёта победителями стали: 1 место — детский сад "Ручеёк". 2 место — детский сад "Берёзка". 3 место — детский сад "Золотой петушок". Таким образом, мероприятие продемонстрировало высокий уровень физической подготовки воспитанников дошкольных образовательных организаций Кагальницкого района и подчеркнуло значимость популяризации здорового образа жизни среди детей младшего возраста. #ГТО Кагальницкий район #ВФСК ГТО #ВФСК "ГТО" #ВФСК Готов к труду и обороне #Норма ГТО #ВФСК "Готов к труду и обороне" #Комплекс ГТО #ГТО #норматив ГТО #ГТО-одна страна, одна команда #Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне #Спортивный комплекс ГТО #Всероссийский физкультурный комплекс ГТО.

Муниципальный этап Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) среди обучающихся общеобразовательных организаций Кагальницкого района

Фестиваль ГТО среди обучающихся общеобразовательных организаций Кагальницкого района 25 апреля в Кагальницком районе был проведен муниципальный этап Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди учащихся образовательных организаций. В данном мероприятии приняли участие 9 общеобразовательных учреждений Кагальницкого района, а именно: Кагальницкая СОШ №1, Вишневская СОШ №2, Вильямсская СОШ №3, Кировская СОШ №4, Кировская СОШ №5, Калининская СОШ №7, Васильево-Шамшевская СОШ №8, Новобатайская СОШ №9 имени капитана А.Н. Быкова и Хомутовская СОШ №12. Каждая команда состояла из 4 участников: 2 мальчиков и 2 девочек IV ступени (возрастная группа 12-13 лет), а также 2 юношей и 2 девушек V ступени (возрастная группа 14-15 лет). Программа испытаний включала 6 нормативов, утвержденных в Комплексе ГТО: 1. Бег на дистанцию 60 метров с фиксацией времени в секундах. 2. Бег на дистанцию 1500 метров для участников IV ступени и 2000 метров для участников V ступени с фиксацией времени в минутах и секундах. 3. Метание мяча весом 150 граммов на дальность в метрах. 4. Подтягивание из виса на высокой перекладине для мальчиков и юношей, а также сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу для девочек и девушек. 5. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье с измерением глубины наклона в сантиметрах. 6. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами с измерением результата в сантиметрах. Все участники продемонстрировали высокий уровень физической подготовки, а результаты каждого испытания были оценены по 100-балльной шкале. По итогам суммирования баллов были определены победители в личном зачете среди мальчиков и девочек. В личном зачете среди мальчиков места распределились следующим образом: 1 место – Асланян Армен, Кагальницкая СОШ №1. 2 место – Карапетян Владимир, Кагальницкая СОШ №1. 3 место – Казарян Гор, Кагальницкая СОШ №1. Среди девушек результаты оказались следующими: 1 место – Тучкова Александра, Васильево-Шамшевская СОШ №8. 2 место – Стрелкова Елизавета, Вишневская СОШ №2. 3 место – Лола Алёна, Кагальницкая СОШ №1. В командном зачете, основанном на суммарных результатах всех участников каждой команды, места распределились следующим образом: 1 место – Кагальницкая СОШ №1. 2 место – Васильево-Шамшевская СОШ №8. 3 место – Кировская СОШ №4. Победители муниципального этапа будут представлять Кагальницкий район на региональном этапе Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО, который станет следующим этапом соревнований. Проведение данного мероприятия направлено на популяризацию комплекса ГТО, повышение уровня физической активности населения и привлечение граждан к участию в физкультурно-спортивных мероприятиях. #ГТО Кагальницкий район #ВФСК ГТО #ВФСК "ГТО" #ВФСК Готов к труду и обороне #Норма ГТО #ВФСК "Готов к труду и обороне" #Комплекс ГТО #ГТО #норматив ГТО #ГТО-одна страна, одна команда #Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне #Спортивный комплекс ГТО #Всероссийский физкультурный комплекс ГТО.

Региональный этап Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) среди семейных команд Ростовской области.

29 марта в легкоатлетическом манеже ДГТУ состоялся региональный этап Всероссийского фестиваля ГТО среди семейных команд Ростовской области. В этом мероприятии приняла участие семья Лифановых, состоящая из четырёх человек: папы Сергея, мамы Анастасии, сына Никиты и дедушки Валерия Станиславовича. Всего в фестивале приняли участие 17 команд из различных муниципалитетов. Участники продемонстрировали свои способности в разнообразных испытаниях, включающих бег на дистанции 30 и 60 метров, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, рывок гири, наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, прыжок в длину с места, стрельбу из винтовки, поднимания туловища из положения лёжа на спине, плавание на дистанции 25 и 50 метров, а также эстафету ГТО. Все участники продемонстрировали достойные результаты и, что особенно важно, получили заряд энергии и мотивации для дальнейших достижений. #ГТО Кагальницкий район #ВФСК ГТО #ВФСК "ГТО" #ВФСК Готов к труду и обороне #Норма ГТО #ВФСК "Готов к труду и обороне" #Комплекс ГТО #ГТО #норматив ГТО #ГТО-одна страна, одна команда #Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне #Спортивный комплекс ГТО #Всероссийский физкультурный комплекс ГТО.

Истории комплекса ГТО 94 года.

Истории комплекса ГТО 94 года. Сегодня мы празднуем знаковую дату — 94-летие Всесоюзного комплекса ГТО! В этот день, 11 марта 1931 года, был утвержден первый Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне». Введение: спорт как идеология. Представьте себе эпоху, когда вся страна, от мала до велика, стремилась к одному — быть сильными, здоровыми и готовыми к любым испытаниям. Это не сюжет фантастического романа, а реальность Советского Союза 1930-х годов. 11 марта 1931 года в СССР был введён физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО), который стал не просто программой физической подготовки, а настоящим символом эпохи. Почему ГТО был так важен? Как он повлиял на жизнь миллионов людей? И почему его идеи актуальны до сих пор? Давайте разберёмся! Истоки ГТО: зачем это было нужно? В начале 1930-х годов Советский Союз находился в сложной ситуации. Страна переживала индустриализацию, коллективизацию и готовилась к возможным военным конфликтам. В таких условиях важно было не только развивать промышленность, но и укреплять здоровье населения. Физкультура стала частью государственной идеологии. Комплекс ГТО был разработан для того, чтобы привить гражданам любовь к спорту, укрепить их физическую форму и подготовить к труду и обороне. Программа включала в себя нормативы по бегу, прыжкам, плаванию, стрельбе и другим дисциплинам. Сдавать их могли все — от школьников до пенсионеров. Интересный факт: первый значок ГТО получили 24 тысячи человек, а уже к 1933 году их число превысило 2,5 миллиона. Как ГТО стал частью повседневной жизни? ГТО не был просто набором нормативов. Он стал настоящим культурным явлением. В школах, на заводах, в колхозах и даже в семьях люди стремились получить заветный значок. Это было не только престижно, но и полезно для здоровья. Сдача нормативов сопровождалась массовыми мероприятиями: парадами физкультурников, спортивными праздниками и соревнованиями. Например, в 1934 году в Москве прошёл Всесоюзный физкультурный парад, который собрал десятки тысяч участников. Эмоциональный момент: представьте, как молодой рабочий после смены на заводе бежит на стадион, чтобы потренироваться. Он мечтает получить значок ГТО, чтобы доказать себе и другим, что он силён, вынослив и готов к любым испытаниям. ГТО и Великая Отечественная война. Когда началась война, многие из тех, кто сдавал нормативы ГТО, оказались на фронте. Их физическая подготовка помогла им выжить в тяжелейших условиях. Исторический факт: в 1941 году, когда враг стоял у стен Москвы, из спортсменов и физкультурников формировались отряды для защиты столицы. Их выносливость, умение стрелять и преодолевать препятствия сыграли в обороне города. ГТО в послевоенные годы. После войны комплекс ГТО продолжал развиваться. В 1972 году была введена новая редакция программы, которая включала уже пять ступеней для разных возрастных групп. Уникальный контент: знаете ли вы, что в 1970-х годах значок ГТО был обязательным условием для поступления в вузы? Без него даже отличник мог не пройти конкурс. Почему ГТО актуален сегодня? В 2014 году в России возродили комплекс ГТО. Почему? Потому что в его идеи — здоровье, сила, готовность к труду и обороне — остаются важными и сегодня.

#ГТО Кагальницкий район #ВФСК ГТО #ВФСК "ГТО" #ВФСК Готов к труду и обороне #Норма ГТО #ВФСК "Готов к труду и обороне" #Комплекс ГТО #ГТО #норматив ГТО #ГТО-одна страна, одна команда #Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне #Спортивный комплекс ГТО #Всероссийский физкультурный комплекс ГТО.